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ED È SUBITO SUP MANIA

26 Ottobre 2016 da Bimbi

L’estate è sempre la stagione dei nuovi tormentoni e delle novità… L’estate 2016 dal punto di vista sportivo è stata decisamente “molto SUP”! Come spesso succede sono ” i nostri amici V.I.P” a cimentarsi e a lanciare le nuove tendenze; tendenze che solitamente arrivano dagli Stati Uniti. SUP, acronimo di “Stand Up Paddle”, è una tavola gonfiabile ad alta pressione, utilizzata generalmente in mare, ma che da poco è sbarcata in piscina… La piscina della Virgin Active di Milano, che ha così trasformato un divertimento estivo in un vero e proprio strumento di allenamento indoor. Si tratta di una perfetta fusione di movimenti funzionali, yoga e pilates a corpo libero che sfruttano l’instabilità della tavola gonfiabile come mezzo di potenziamento del core, centro del corpo. Questo speciale allenamento richiede sicuramente un minimo di preparazione su determinate posizioni; posizioni che già facendole “sulla terra ferrma” risultano un tantino complicate e per nulla banali e scontate… figuratevi su una superficie instabile dove l’acqua aumenta naturalmente il grado di difficoltà e richiede un maggior sforzo di ecqulibrio. Provando SUP ho subito percepito i benefici, uno di questi è sicuramente quello del maggior coinvolgimento, sviluppo del core, inteso come tutta la muscolatura della parte inferiore del tronco, parte importantissima poichè è l’apparato a cui tutti i muscoli si collegano. Ma nella difficoltà dell’equilibrio sulla simil tavola da surf è incluso anche tantissimo divertimento…. Se non siete proprio dei perfetti equilibristi, mettete in conto di cadere in acqua almeno un paio di volte in una lezione… ma è proprio in quel momento che bisogna ridere e avere la capacità e l’arte di sdrammatizzare il tutto come veri e propri bambini…

Buon SUP e tanta allegria a tutti voi… i vostri addominali vi ringrazieranno 😉 !

SUP sarà disponibile da novembre come ‘fase test’ inizialmente nel club Milano Kennedy (Via Alcide de Gasperi 2), per poi estendersi in altri club Virgin Active in Italia.

VIRGINACTIVE

IL NATALE A TUTTO SPORT DI DECATHLON

18 Ottobre 2016 da Bimbi

Mancano poco più di due mesi alla data più attesa e amata dell’anno. Come ogni anno ci si pone la stessa domanda: cosa regalare, cosa mettere sotto l’albero a famigliari e ai nostri più cari amici? Settimana scorsa, sono andata per la prima volta alla presentazione delle ultime novità di Decathlon; il Vero paradiso di tutti gli amanti dello sport e del tempo libero. Ho avuto modo di vedere tantissime belle cose; prodotti davvero interessanti e innovativi che accontentano tutti. Ho fatto una selezione dei prodotti che mi sono piaciuti di più e che a mio parere potrebbero essere utili e divertenti regali per Natale.

KIPSTA, la marca dedicata agli sport di squadra, presenta la nuova maglia iper tecnica intima “Keepdry 500”. Pensata per giocare ovunque a temperature tra i 5° e i 15°. Questa maglia intima disponibile in 12 colori a maniche lunghe, grazie alla sua speciale composizione, accelera la traspirabilità, limitando i cattivi odori.

Fanno parte della nuova collezione “Energy”, sono super cool e super funzionali i pantaloncini “Energy Xtreme” di DOMYOS, la marca dedicata al mondo del fitness. Due confortevoli strati in tessuto tecnico e traspirante hanno la particolarità di adattare i pantaloncini attraverso due zip laterali alla propria corporatura e all’ampiezza dei movimenti.

Sempre di DOMYOS i leggings uomo “MUSCLE+”. Questo leggings in elastan,disponibile in 4 colori dedicato principalmente agli amanti del cross training, possiede tutto quello che serve per offrire il massimo comfort, grazie all’efficace contenimento muscolare. Traspirazione e totale libertà nei movimenti assolutamente garantiti!

Montagna, montagna e ancora montagna …QUECHUA, la Marca Passione vincitrice degli innovation Awards 2016 lancia un’assoluta novità nel mondo del campeggio. Si tratta della prima leggerissima brandina gonfiabile ultra comoda e ultra compatta:190 x 70 x 25 cm e pesa solo 3,8 kg!

WEDZE, marca passione dedicata all’abbigliamento per gli sport di montagna,propone la giacca sci da donna “Free 900”. Come tutte le giacche della collezione anche questa è di altissima gamma. Impermeabile, calda e traspirante e davvero cool, questo particolare modello dispone di una vera e propria chicca: Il suo numero totale di tasche…. indovinate un po’? Ben 11! Dedicata a tutte le donne che non sanno rinunciare proprio a nulla… nemmeno in alta montagna 😉

KALENJI…quando per correre non esistono davvero stagioni! Credetemi, quando ho visto sul manichino questa favolosa giacca da running me ne sono immediatamente innamorata. Si tratta di uno dei prodotti “must” per questa fredda stagione. La nuova versione della Giacca ( disponibile da donna e da uomo) “Kiprun Evolution”è davvero iper tecnologica! Grazie al suo sistema di ventilazione è modulabile a piacere: Una doppia cerniera sullo strano più esterno permette di scoprire il collo e il petto, mentre una seconda cerniera sottile sul tessuto più esterno permette di areare ancora di più il torace. Grazie alla diversa composizione dei tessuti intelligentemente disposti, questa giacca è anche un antivento ed evolve in funzione delle condizioni e della temperatura.

Altra super novità è quella della prima bici specifica per il Cross Country. “MTB ROCKRIDER”, 12 kg di peso (freni, trasmissione e cassetta esclusi), telaio garantito a vita, grazie alla geometria XC, alle ruote Mavic Cross Rider Ft, alal forcella Manitou M30 Air 100 mm, ha tutte le caratteristiche per affrontare svariati tipologie di tortuosi percorsi “a tutta adrenalina”…

A tutti gli appassionati di nuoto ci pensa NABAIJI, che propone sempre idee regalo innovative ed “educative”! Uno dei prodotti che non può assolutamente mancare durante le prossime escursioni in acqua, è la maschera da snorkeling “EASYBREATH”. Grazie al suo sistema innovativo, questa esclusiva maschera, permette una respirazione naturale da naso e bocca. Solitamente siamo abituati a boccagli scomodi, poco igienici e invasivi. Il campo visivo è spesso limitato e ristretto e la presenza di condensa non permette di godere appieno delle meraviglie dei fondali sottomarini. TRIBORD ha deciso per questi motivi di ideare la maschera easybreath, la prima maschera integrale per vedere e respirare sott’acqua. La respirazione avviene in maniera assolutamente naturale e il campo visivo libero a 180° offre una perfetta visibilità. Niente più fastidiose condense, grazie a un doppio flusso d’aria identico a quello degli aeratori presenti nelle abitazioni. Chi l’ha provata dice che è un invenzione davvero incredibile rivoluzionaria… “un nuovo modo di vedere un nuovo mondo sott’acqua” …

Ormai è praticamente diventato l’accessorio must have di tutti gli sportivi che praticando sport, amano scoprire ed esplorare posti sempre differenti. Sto parlando dell’orologio GPS.

GEONAUTE lancia l’orologio GPS “ONMOVE 220”. Cronometro, velocità, andatura (istatanea e media), distanza, calorie, frequenza cardiaca istantanea, data, ora, retroilluminazione. Grazie alla tecnologia FastFix, è possibile captare il segnale satellitare più velocemente. Questo consente di iniziare l’attività senza dover aspettare. Autonomia garantita; ore di attività GPS, 10 giorni in modalità orologio. Ricarica completa in 1h30. Insomma, l’orologio perfetto per gli sportivi ad un prezzo davvero accessibile a tutti!

Per finire una divertente idea regalo pensata per i bambini e non solo….E’ di GEOLOGIC l’arco“Bambino Discovery”. Sicuro, preciso fino a 5 metri, ambidestro e dall’impugnatura ergonomica, Discovery pensato per i bambini dai 4 a 10 anni, sarà sicuramente molto apprezzato anche dai papà! 😉

♥♥♥

Sono davvero tantissime le idee e le novità proposte da Decathlon. Io ho scelto in qualche modo “le mie preferite”…Anche perché parlarvi proprio di tutto sarebbe un tantino complicato… Adesso tocca a voi scoprire tutto il resto…Sappiatemi dire se vi va 😉

GUARDA IL VIDEO DELL’OPEN DAY

DECATHLON

BROOKS A SOSTEGNO DELLE DONNE – LA SICUREZZA DI INDOSSARE IL REGGISENO SPORTIVO ADATTO

16 Ottobre 2016 da Bimbi

La storica azienda americana Brooks (nata a Philadelphia nel 1914), da un secolo supporta gli sportivi mettendo a loro disposizione prodotti di alta qualità e dalle avanzate tecnologie. Pensati principalmente per la corsa, l’abbigliamento e gli accessori Brooks, permettono e garantiscono a tutti gli sportivi di praticare sport con la massima sicurezza e il maggior comfort possibile.

Quando si compra un reggiseno sportivo, si pensa principalmente e tendenzialmente all’estetica, trascurando quelli che sono le caratteristiche tecniche e funzionali più adatti alla nostra conformazione del seno.

Indossare un buon reggiseno sportivo vuol dire soprattutto salvaguardare la propria salute. Ecco perché poco tempo fa Brooks ha lanciato la nuovissima collezione Moving Comfort nella quale stile, sicurezza, vestibilità e materiali hi-tech garantiscono le massime prestazioni in qualsiasi tipo di attività sportive: dalla palestra, al crossfit, allo yoga, alla maratona.

Qualche giorno fà ho avuto modo di testare durante una sessione di corsa uno dei favolosi modelli della nuova collazione. La prima e netta differenza rispetto ai “tradizionali” reggiseni sportivi, l’ho notata semplicemente indossandolo. E’ come se mi fosse stato cucito addosso. Una seconda pelle, leggera e ultra confortevole. Per chi non lo sapesse, il seno di una donna, non ha muscoli ed è mantenuto al suo posto in larga misura da un solo legamento. Riuscite quindi ad immaginare quanto delicato possa essere? Proprio per questo motivo è davvero necessario proteggerlo il più possibile. Durante la mia sessione di allenamento ho prestato seriamente grande attenzione ai fastidiosi “movimenti” che solitamente il seno subisce “sotto pressione”. Ad esempio, sapevate che durante una corsa di un solo kilometro, il seno subisce oscillazioni per circa 40 metri? Sembra incredibile, ma ahimè è davvero così! Ritornando al mio allenamento, bé vi garantisco che è stato come indossare qualcosa di totalmente nuovo e diverso. Non ho minimamente sentito quei tanto conosciuti dolorini dovuti alla continua oscillazione del seno. Mi si è letteralmente aperto un mondo. E soprattutto mi sono chiesta quanti seri danni possa fare la continua oscillazione del seno ai delicati tessuti che lo sostengono.

Grazie a Brooks ho davvero scoperto qualcosa di totalmente diverso, mai provato prima.

La collezione Comfort, con i suoi diversi modelli e le sue tre categorie, risponde perfettamente a tutte queste importantissime esigenze. Indossare un reggiseno sportivo, realizzato con materiali adeguati e pensati appositamente per contenere e sostenere il seno in movimento, è doveroso e necessario.

Sapevate che:

-Un buon reggiseno sportivo riduce il movimento verticale del 66%, e ha un effetto analogo su quello orizzontale.

-Per le donne che praticano in maniera costante un qualsiasi sport, è inoltre consigliabile in genere cambiare il reggiseno ogni anno, o più frequentemente in base all’utilizzo, al numero di reggiseni utilizzati, ai numeri di lavaggi e ai cambiamenti del corpo.

-Se allenarsi con un reggiseno adeguato al proprio fisico e all’attività che si pratica è una buona norma per tutte le donne, diventa davvero fondamentale man mano che aumentano la taglia e l’intensità dell’allenamento.

L’intera collezione di reggiseni Brooks è in vendita sul sito ufficiale e presso i rivenditori Brooks autorizzati.

BROOKS.COM

#BEACTIVEDAY BY SVELTESSE BE ACTIVE CON JURI CHECHI E MATILDE GIOLI

7 Ottobre 2016 da Bimbi

La nota e storica azienda Lactalis Nestlé leader nel mercato dei prodotti lattiero-caseari, ha da poco lanciato il nuovissimo yogurt alla greca con lo 0% di grassi e ricchissimo in proteine. Particolarmente indicato per le persone sportive che amano mantenersi sempre in forma (non perché “fa trendy”, ma come sano e corretto stile di vita), lo yogurt Sveltesse be ACTIVE con deliziosa frutta in pezzi (bianco, mirtilli e mango/passion fruit), ha voluto sostenere e valorizzare questo forte legame con lo sport attraverso diversi e importanti eventi sportivi; primo fra tutti il Rimini Wellness dove Sveltesse be ACTIVE ha regalato una fonte di energia e proteine alle oltre 250.000 persone presenti al più grande evento globale del fitness. A seguire altri due eventi sportivi (la 12H Cycling Marathon a Monza e il Basket City Tournament a Bologna, dove i tanti appassionati di basket sono accorsi al PalaDozza di Bologna per tifare i Campioni della Nazionale).

Ma come si dice, non c’è due senza tre. Difatti, lo scorso 29 settembre presso il Virgin Active Club di Vittorio Emanuele (uno dei più esclusivi Fitness Club milanesi), si è tenuto il BE ACTIVE DAY BY Sveltesse, speciale e direi assolutamente prestigioso evento fitness, nel quale sono stati valorizzati l’attività fisica e un corretto e sano stile di vita; elementi essenziali per sentirsi sempre in forma. Eravamo circa 40 partecipanti, fra blogger, giornalisti provenienti dal mondo fitness e del food e dipendenti del gruppo Lactalis Nestlè: tutti con la maglietta e lo spirito #BEACTIVE. Due i corsi della durata di 45 minuti l’uno circa nei quali siamo stati messi alla prova: Cardio Tone (lezione combinata di lavoro cardiovascolare e muscolare con l’uso di piccoli attrezzi) e la nuova disciplina funzionale ideata e lanciata da Virgin Active The Grid, basata su sei movimenti principali a corpo libero: spingere, tirare, piegarti, fare uno squat, fare una torsione, fare un affondo, che si eseguono in successione attraverso un circuito su una pavimentazione a griglia. Ma non è tutto: Nestlè, ha voluto davvero “esagerare”, invitando due ospiti davvero speciali: Juri Chechi, il mito italiano, Campione Olimpico della ginnastica artistica conosciuto come il Signore degli Anelli e la bellissima e dolcissima attrice Matilde Gioli, ex atleta di nuoto sincronizzato. I due super ospiti hanno preso parte all’allenamento insieme a noi (divisi in due gruppi da circa 20 persone), affiancando i personal trainer. Matilde è stata la madrina di Cardio Tone, mentre Jury ha sostenuto i partecipanti con gli esercizi del The Grid. Entusiasmo, energia, motivazione e tanto tanto divertimento, sono stati senza dubbio i punti cardine di entrambi i corsi. Avere (per caso) Juri Chechi come compagno di allenamento nell’esecuzione del circuito del The Grid è stata davvero un’emozione indimenticabile e indescrivibile. Trx, flessioni, affondi, box jump, scatti, vogatore, anelli, sono state alcune delle “stazioni” previste nel circuito. Ahimè però io e Juri abbiamo involontariamente sbagliato il giro, facendo inevitabilmente sbagliare anche gli altri. Per questo ci siamo giustamente presi entrambi il simpatico rimprovero della pesonal trainer che seguiva il corso. Ma chi al posto mio non si sarebbe confusa con accanto un compagno come Juri Chechi? Direi che sono ampiamente giustificata 😉 Alla fine dei due giri previsti del circuito a tutti noi è toccata una sorta di propedeutica alla verticale. Esercizio per nulla semplice ma che io ho sempre amato. Felice e soddisfatta di essere riuscita a rimanere in verticale (senza l’aiuto delle mani di Juri) giusto per qualche micro secondo. Al termine dei due allenamenti, dopo un’obbligatoria doccia e una veloce sistemata, un ricco buffet sano ed equilibrato per reintegrare le energie a base di yogurt greco Sveltesse be ACTIVE ( ingrediente perfetto per ricette dolci e salate) ci aspettava nella suggestiva terrazza del club. E’ stata una mattina assolutamente unica e indimenticabile, che ha perfettamente fuso i sani principi dello sport e di una sana e corretta alimentazione. Felicissima inoltre di aver regalato al mio bimbo Ludovico (che ha da pochissimo tempo intrapreso la nuova avventura della Ginnastica Artistica) la mia maglietta utilizzata durante gli allenamenti con tanto di dedica e autografo di Juri Chechi.

Ovviamente per mantenersi in forma, oltre a una costante attività fisica, è essenziale anche una sana ed equilibrata alimentazione. A supporto di ciò, la campagna #BEACTIVE propone i preziosi consigli nutrizionali della Dott.ssa Ornella D’Alessio, Esperta in Nutrizione dello Sport. Come scegliere un pasto ready to go, ma completo e gustoso? Qual è l’attività fisica più efficace in funzione dei miei obiettivi? Quanto sono importanti le proteine in una dieta ottimale? Semplici indicazioni per perseguire, ogni giorno, uno stile di vita sano e funzionale al nostro benessere. La campagna è realizzata dall’agenzia indipendente INSANA per Lactalis Nestlé.

In attesa del prossimo e atteso appuntamento #BEACTIVE, la campagna motivazionale super fit, prosegue sul sito web SveltesseBeActive

VirginActive

BOOTY BARRE – VIRGIN MILANO CAVOUR

28 Settembre 2016 da Bimbi

Si chiama bootybarre®, arriva direttamente da Los Angeles ed è appena sbarcata in Italia da Virgin Active la nuova attività fitness tutta al femminile, nella quale (e lo dice il nome stesso: “booty”) il cosi detto lato b è decisamente il protagonista. Tracey Mallet, insegnante ed esperta di pilates, danza e fitness è l’ideatrice del nuovissimo programma Bootybarre. Aumentare la potenza, il tono muscolare, l’elasticità, mettendo insieme i principi fondamentali del Pilates, dello Yoga e della Danza Classica, il tutto accompagnato da brani musicali ricchissimi di energia; bootybarre® è tutto questo! Per chi come me ha avuto modo di avere a che fare con il meraviglioso mondo della Danza Classica conosce perfettamente il significato delle parole “Pliè, Relevè, Battement, tendu, Jetè, arabesque. Facendo questo corso rispolvererete tutti i passi e le posizioni studiati per anni e anni. Per me è stata davvero una grandissima emozione rimettermi alla sbarra e “risentirmi la ballerina di un tempo” (sedici anni di danza classica non si possono proprio dimenticare). Non pensate però che questa disciplina sia stata pensata esclusivamente per “gli ex ballerini”; bootybarre® è perfetto anche per tutti gli appassionati e mai praticanti della danza e delle discipline come lo Yoga e il Pilates. L’innovazione di questa attività sta proprio nel fatto di scolpire in maniera iper sofisticata, efficace e divertente il proprio corpo, (utilizzando attrezzi come i manubri, la sbarra e un’apposita palla), attraverso diverse tipologie di esercizi ad alta intensità; esercizi ideati per potenziare e scolpire braccia, gambe, fianchi e ovviamente i nostri amatissimi glutei. Grazie a Virgin Milano Cavour e alla bravissima e grintosissima insegnate, nonché ballerina e personal trainer Veronica Gullotta, abbiamo avuto modo di conoscere e testare questo allenamento (della durata di circa 1H), che ha il pregio di portare il balletto “a portata di tutti” abbattendo quelli che sono sempre stati i preconcetti legati al balletto tradizionale e tante volte irraggiungibile.

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Luca Valotta, Presidente Virgin Active Continental Europe commenta: “Non ci siamo lasciati sfuggire anche questa volta l’occasione per stupire e far appassionare ancora di più i nostri soci al fitness, catturandoli con un altro corso innovativo come solo i nostri club sanno offrire”. Prosegue Valotta: “bootybarre® è un allenamento divertente e sofisticato che conquisterà anche i più refrattari al ‘balletto’ perché basato su un nuovo metodo che fonde e attualizza diverse discipline”.

Il nuovo allenamento alla sbarra basato sul metodo bootybarre® di Tracey Mallett sarà disponibile da settembre presso il club Virgin Active Milano Cavour, per poi diffondersi in altri club Virgin Active in tutta Italia.

VirginActiveItalia