L’estate si avvicina e con essa anche la fatidica e temutissima prova costume. Cosa saggia e giusta sarebbe quella di praticare sport e avere un’equilibrata e sana alimentazione tutto l’anno e non ricorrere ad allenamenti last minute e ad improponibili diete fai da te. Per questo sarebbe giusto, e mi rivolgo soprattutto ai pigri dell’ultimo minuto, stare molto attenti e affidarsi ad istruttori e dietologi qualificati e competenti. Ormai da qualche anno, mi sono completamente avvicinata ad un “nuovo tipo di allenamento” a corpo libero abbandonando così le classiche macchine da palestra, che in realtà non ho mai troppo amato nemmeno in passato.
Proprio ieri, presso il prestigiosissimo Aspria Harbour Club – il Family Club d’eccellenza alle porte di Milano – ho avuto modo di provare H.F.O (Harbour Functional Outdoor). Si tratta di un nuovissimo programma di allenamento funzionale, dedicato e pensato a tutti coloro che desiderano un training efficace, professionale in grado di coniugare il divertimento con work-out fortemente allenanti e cosa da non sottovalutare, il fatto che tutto ciò viene praticato a cielo aperto! Come sostengo sempre, praticare sport non fa bene solamente al corpo, ma anche alla mente e vi assicuro che questo genere di attività -nonostante la super fatica iniziale- vi farà sentire così bene che non ne potrete fare più a meno. Insomma diventerà la vostra “sana ossessione”! Grazie ai suoi diversi e numerosi movimenti multiarticolari sarà possibile lavorare -in una sola seduta- su potenza, resistenza aerobica, agilità, coordinazione e velocità. Tutto ciò è possibile grazie ai diversi circuiti ad elevata intensità che vi faranno totalmente cambiare il concetto tradizionale della classica parola allenamento! Altra cosa importantissima, come dicevo, è quella di affidarsi a trainer qualificati e di elevato livello professionale. Selene Gisella e Stefano Marini entrambi bravissimi istruttori vi sveleranno tutti i segreti del functional training made in Aspria Harbour Club, prendendosi a 360 gradi cura di voi e del vostro corpo. Vi anticipo già che all’inizio vi verrà quasi voglia di mollare e la prima cosa che penserete immediatamente sarà: “ma chi me l’ha fatto fare”!? Ma poi credetemi, una volta visti gli immediati risultati, questo tipo di allenamento sarà il vostro pensiero fisso che non abbandonerete mai più. Sole, sport e divertimento sono il connubio perfetto, nonché elementi necessari per ritrovare velocemente la giusta forma fisica.
Spero che da queste foto vi verrà la curiosità di provare…. io ve lo consiglio vivamente e sinceramente! Se sarò stata capace in qualche modo di tentarvi..bé, se vi va sappiatemi dire 😉
#happylife #healthychoise
